aktivitet

Hur många omgångar träningskläder du behöver

Kort svar: Räkna efter hur ofta du tränar och hur ofta du tvättar. Tränar du fyra gånger i veckan och tvättar två gån...

Kläder efter träningen på hemvägen

Kort svar: De tjugo minuterna hem efter träningen är då flest fryser. Kroppen är varm, kläderna är blöta och luften u...

Kläder i träningsväskan

Kort svar: En träningsväska bör innehålla ett helt ombyte plus det du oftast glömmer. Med ett fast innehåll behöver d...

Kläder till uppvärmning och nedvarvning

Kort svar: Uppvärmning och nedvarvning är de två faser då du fryser. Kroppen är inte varm än eller har slutat produce...

Kläder till vilodagen

Kort svar: En återhämtningsdag rör du dig lite och sitter mycket. Kläderna ska vara sköna i många timmar och får inte...

Strumpor till inomhussport

Kort svar: Inomhussport betyder snabba riktningsändringar på ett golv med grepp. Strumpan måste sitta fast, annars gl...

Strumpor till löpning

Kort svar: Strumpan är det enda som ligger mellan foten och skon. Den avgör om du får skavsår, och därför är den det ...

Vad man har under träningskläderna

Kort svar: Lagret under träningskläderna avgör hur hela passet känns. Det ligger mot huden, och det är där friktion o...

Lager till träning ute och inne

Kort svar: Tränar du både ute och inne måste systemet klara två temperaturer med samma grund. Innerlagret är detsamma...

Kläder till träning i varmt väder

Kort svar: I varmt väder är avdunstning din enda kylning. Kläderna ska sprida svetten över en stor yta, så att den ka...

Kläder till träning i frost

Kort svar: I kyla är det största misstaget att klä sig för varmt. Du ska vara lite kall de första fem minuterna, anna...

Kläder till spinning

Kort svar: Spinning är fyrtio minuter med hög intensitet i en stängd lokal utan vind. Du svettas mer än vid nästan al...

Gratis strømpepakke