Solsken i kall luft
Sep 12, 2026
Kort svar: Sol i kall luft är den mest bedrägliga kombinationen som finns. Solen värmer huden, men luften är fortfarande kall, och i skuggan försvinner värmen direkt, så klä dig efter lufttemperaturen och inte efter solen.
Solen lurar
En klar dag med sol från en blå himmel ser varm ut genom fönstret. Går du ut i ett tunt lager känns det bra de första minuterna i solen. Men luften är fortfarande kall, och så fort du kommer in i skuggan märker du det. Därför fryser många mer soliga dagar under den kalla årstiden än de hade räknat med.
Solen värmer bara det den träffar
Sidan som är vänd mot solen är varm, den andra är kall. Solens värme träffar huden och kläderna direkt, men den värmer inte luften runt dig särskilt mycket. Ett mjukt lager som täcker både fram och bak jämnar ut skillnaden. Se bambusvett för män och kvinnor.
Skuggan har en helt annan temperatur
Tio meter in i skuggan kan det vara åtta grader kallare. En gata med höga hus, ett träd eller en byggnad räcker för att gå från ljum sol till kall luft på några steg. Har du bara en tunn t-shirt under jackan blir skuggan snabbt obehaglig. Se t-shirts i bambu för damer som innersta lager.
Fötterna är alltid i skugga
Var solen än står är fötterna i skugga nere vid marken. De har kontakt med en mark som inte har värmts upp, och kalla dagar är den ofta kallare än luften. Varma strumpor är därför ett bra val, även när himlen är molnfri. Se bambustrumpor.
Klä dig efter luften
Titta på lufttemperaturen i väderprognosen, inte på solsymbolen. Står det fem grader, klä dig för fem grader, även om solen skiner. Du kan alltid öppna jackan eller ta av ett lager när du står i solen, men det är svårt att bli varm igen när du väl har börjat frysa.
Lager du kan ta av
En solig och kall dag är det bra att ha lager som är lätta att ta av och på. Ett mjukt mellanlager under en jacka gör att du kan öppna i solen och stänga igen i skuggan. Då slipper du både svettas och frysa under samma promenad.
Tänk på när solen går ner
En klar dag sjunker temperaturen snabbt så fort solen försvinner. Utan moln som håller kvar värmen blir eftermiddagen kall på kort tid. Är du ute sent på dagen, ha med ett extra lager och ta på det innan du börjar frysa.
Njut av solen i rätt kläder
Soliga dagar under den kalla årstiden är några av de finaste att vara ute. Med rätt kläder kan du njuta av ljuset utan att frysa. Ett mjukt lager, varma strumpor och en jacka som du kan öppna är ofta allt som behövs för att få ut det mesta av dagen.
Vanliga frågor
Varför är sol i kall luft så bedrägligt
För att solen värmer huden direkt medan luften fortfarande är kall. I skuggan försvinner värmen direkt, och då känner du den verkliga temperaturen.
Hur ska man klä sig
Efter lufttemperaturen, inte efter solen. Ta med ett lager som du kan ta av när du står i solen, och ta på det igen i skuggan.
Varför är fötterna kalla en solig dag
För att de alltid är i skugga nere vid marken, och för att marken är kallare än luften sådana dagar. Varma strumpor hjälper.
