Var kroppen avger mest värme

Kort svar: Kroppen avger värme överallt, men mest där blodkärlen ligger nära huden. Huvud, hals, händer och fötter är de viktigaste ställena. Genom att veta var värmen försvinner kan du klä dig mer träffsäkert och lägga dina lager där de gör mest nytta.

Huvud och hals kommer först

Huvudet har många blodkärl nära ytan och är sällan täckt. Halsen sitter precis under och är också ofta bar när resten av kroppen är väl påklädd. Därför försvinner mycket värme från de två områdena en kall dag. Ett lager som går en bit upp på halsen håller kvar mer värme. Se bambukalsonger.

Händer och fötter är ytterpunkterna

Händer och fötter har stor yta i förhållande till sin volym och förlorar därför värme snabbt. De ligger också längst från kroppens kärna, så blodet har redan svalnat lite när det kommer fram. När kroppen fryser skickar den mindre blod ut till dem för att hålla kvar värmen inuti. Se bambu sweatshirt för herr.

Kärnan förlorar minst

Bröstkorgen och magen är väl isolerade av kroppen själv. Här ligger organen, och kroppen gör mycket för att hålla just det området varmt. Det betyder inte att kärnan är oviktig, men ett extra lager här ger mindre om huvud, händer och fötter är bara. Se sortimentet för herr.

Myten om huvudet

Många har hört att man förlorar det mesta av sin värme genom huvudet. Det stämmer bara om huvudet är det enda som inte är täckt. Huvudet är inte speciellt i sig, men det är ofta det ställe som är bart när resten är påklätt. Därför märks det så tydligt när du tar på dig en mössa.

Täck det som är bart

Det viktigaste rådet är att täcka det som är bart. Har du jacka och byxor men varken mössa eller handskar, är det huvud och händer som förlorar mest. Har du mössa men tunna skor, är det fötterna. Känn efter var du fryser och börja där, i stället för att ta på ett extra lager på överkroppen.

Lager nära huden

Ett tunt lager direkt mot huden håller kvar ett lager varm luft och gör skillnad, även under kläder som redan är varma. Välj något mjukt som sitter nära utan att strama. Det gäller både överkroppen och benen, där ett innersta lager kan göra en kall dag mer behaglig att ta sig igenom.

Torrt är varmare än blött

Fukt leder bort värme från kroppen mycket snabbare än torr luft. Är dina strumpor eller ditt innersta lager fuktiga förlorar du mer värme, även från ställen som annars är täckta. Byt till något torrt när du kan, och undvik att ta ett varmt lager utanpå något blött.

Vanliga frågor

Var förlorar kroppen mest värme

Där blodkärlen ligger nära huden och där ytan är stor. Huvud, hals, händer och fötter är de ställen där värmen försvinner snabbast.

Stämmer det att man förlorar mest värme genom huvudet

Bara om huvudet är det enda som är bart. Huvudet är inte speciellt i sig, men det är sällan täckt, och därför märks skillnaden tydligt.

Vad ska man täcka först

Det som är bart. Är huvudet bart och resten täckt ger en mössa mest. Är fötterna bara ger strumpor mest.