Vad du har på dig före och efter bastun i Finland
Oct 06, 2026
Kort svar: I Finland är bastun en fast del av veckan, och det du har på dig före och efter betyder mer än många tror. Välj mjuka, lösa lager som är lätta att ta av och på och som du kan ha på dig medan kroppen svalnar. Här är några nyktra råd.
Bastun som en del av vardagen
I Finland är bastun inte en särskild händelse, utan något många gör varje vecka, hemma, i stugan eller vid sjön. Kläderna kring bastun är därför praktiska och enkla. Tänk på det som en lugn rutin där du växlar från vardagskläder till handduk och tillbaka igen.
Före bastun lätt och löst
Innan du går in är det skönt att ha kläder som är lätta att ta av och inte spänner. Ett mjukt, löst lager är bättre än något tajt när du redan är varm. Vik ihop kläderna så att du snabbt kan klä på dig när du kommer ut.
Ta med rätt saker in
Ta bara med en handduk eller ett underlag att sitta på in i bastun och följ platsens egna regler. Kläder blir fuktiga och varma där inne, så lämna vardagskläderna utanför. Ha en ren uppsättning redo till efteråt så att du inte behöver ta på de svettiga igen.
Efter bastun låt kroppen svalna
När du kommer ut är det naturligt att låta kroppen svalna ett par minuter innan du klär på dig. Torka dig med en handduk och ta sedan på något mjukt som inte fastnar på fuktig hud. Ett tunt, andningsbart lager är skönt tills huden är helt torr.
En T-shirt som är lätt att ha på sig
En mjuk T-shirt är ett bra första lager efter bastun, eftersom den inte spänner och är lätt att dra på över fuktig hud. Du ser urvalet bland bambu T-shirts för dam. Välj en passform som inte kramar och som du kan ha på dig hela kvällen.
Lager mot kylan utanför
På vintern är luften iskall när du går ut från den varma bastun. Ta på en varm tröja eller jacka och tänk på mössa och strumpor så att du inte fryser när kroppen har svalnat. Lägg kläderna vid dörren så att du snabbt kommer i dem utan att stå och frysa.
Från bastu till middag
Efter bastun kommer ofta en måltid eller en kopp te, och då är det skönt med kläder som är bekväma att sitta i. Du hittar möjligheterna i sortimentet för dam. Välj mjuka lager som känns som hemmakläder men som du också kan ha på dig om gäster kommer.
Drick vatten och lyssna på kroppen
Bastun får dig att svettas, så drick vatten före och efter och ta pauser när du behöver det. Lyssna på kroppen och gå ut om du mår dåligt. Har du hälsoproblem, eller är du osäker på vad som passar dig, tala med din läkare.
Tvätt och skötsel av kläderna
Kläder som har varit i en varm, fuktig bastu bör torka helt innan du lägger undan dem. Häng upp dem för lufttorkning och tvätta dem enligt tvättråden. Titta också på bestsellers fran Copenhagen Bamboo för idéer om mjuka vardagslager.
Vanliga frågor
Ska jag ha kläder på mig i bastun i Finland?
Det beror på platsen, och du ska följa de regler som gäller där. Många tar med sig en handduk. Fråga värden om du är osäker och lämna vardagskläderna utanför.
Vad är bra att ta på sig efter bastun?
Något mjukt, löst och andningsbart som inte fastnar på fuktig hud. Låt kroppen svalna några minuter och torka dig innan du klär på dig.
Ska jag dricka något i samband med bastun?
Ja, drick vatten före och efter, för du svettas. Ta pauser, lyssna på kroppen och tala med din läkare om du är osäker på vad som passar dig.
Hela utbudet finns hos Copenhagen Bamboo.
