Strumpor för smala fötter i platta skor

Kort svar: Har du smala fötter och bär platta skor ska strumpan sitta tätt utan att veckas och vara låg nog för att inte synas. Välj en liten storlek med bra resår och prova strumpan i just den sko du ska ha den i.

Varför smala fötter och platta skor är en svår kombination

En platt sko ger hälen lite stöd, och en smal fot glider lätt runt i skon. Är strumpan för stor bunkar den sig under foten eller dras ner i hälen. Då känner du det som skav och en orolig känsla, och strumpan blir synlig fast den inte ska vara det.

Storlek: den lilla storleken kan vara rätt

Med smala fötter passar en liten eller smal storlek ofta bättre. Ligger du mellan två storlekar, prova båda. En strumpa med bra resår omsluter foten bättre så att den inte veckas. Du hittar strumpor i olika storlekar under strumpor för dam, som du kan prova.

Höjd: låg nog för att gömma sig

Platta skor har ofta låg kant, så strumpan ska vara låg eller mycket låg för att inte synas. Kontrollera att kanten inte sticker upp över skons kant när du står. En strumpa med lite silikon eller mjuk hälkant kan hjälpa, men kontrollera att kanten känns skön mot huden.

Tjocklek: tunn ger mer kontroll

I en platt sko ger en tunn strumpa mer utrymme och bättre kontakt med skon. En tjock strumpa kan skjuta upp foten och få skon att gapa vid hälen. Välj en tunn eller medeltjock strumpa och kontrollera att foten sitter kvar när du går. Se även bambustrumpor i flera utföranden.

Så undviker du skav vid hälen

Skav uppstår när strumpan eller foten rör sig i skon. Byt till en strumpa som sitter tätare om hälen glider. Välj skor med rem eller sluten hälkant om du ofta har problem. Små knep som en innersula kan också hjälpa, men tala med en fotvårdsspecialist om du har ihållande besvär.

Svett och fukt i slutna, platta skor

När huden ligger direkt mot skons insida kan fukt samlas. Byt strumpor varje dag och låt skorna vädras ett dygn mellan användningarna. Det är en bra idé att ha två par skor i rotation. En strumpa som känns torr och mjuk gör dagen behagligare för en smal fot.

Tvätt och skötsel av tunna strumpor

Tunna strumpor slits snabbare vid hälen, så vänd dem före tvätt och välj måttlig temperatur. Sköljmedel kan bromsa resåren, så använd det sparsamt. Torka dem på lina och sortera bort par där hälen är tunn. En tvättpåse skyddar mot dragna trådar i maskinen.

Mjuka kläder som passar till

När du hittat strumporna kan du se om resten av dagens kläder matchar. Mjuka, enkla vardagskläder som bambu linnen för dam passar bra till platta skor, och de lätta strumporna kan användas hela året i vardagen. Köp flera par av samma sort.

Vanliga frågor

Vilken strumphöjd ska jag välja till platta skor

Välj en låg eller mycket låg strumpa så att kanten inte syns ovanför skon. Kontrollera att den sitter kvar vid hälen när du går.

Varför glider mina strumpor av i platta skor

Ofta är strumpan för stor eller resåren för slapp, eller så har skon låg hälkant. Prova en mindre storlek och en strumpa med bättre resår.

Vad gör jag om jag får skavsår på hälen

Kontrollera först om strumpan och skon sitter rätt. Vid ihållande problem, tala med din läkare eller en fotvårdsspecialist.