Nattkläder eller vanligt sweat i sängen

Kort svar: Vanlig sweat fungerar bra att sova i om den är mjuk och saknar tjocka sömmar. Riktiga nattkläder är tunnare och har färre kanter, vilket spelar roll för den som vänder sig mycket under natten.

Sömmar märks när man ligger ner

Ligger du på en tjock sidsöm i åtta timmar märker du den, även om den inte stör under dagen. Nattkläder är skurna med färre och plattare sömmar, så det finns mindre att ligga på. Sweat kan fungera lika bra om sömmarna är mjuka, se bambu sweatshirt för dam för de mjuka modellerna.

Värme och luftväxling

Sweat är tjockare och håller kvar mer värme, vilket är skönt i ett kallt sovrum eller på vintern. I ett varmt rum kan det bli för mycket, och då är ett tunt lager bättre. Många av de mest populära mjuka plaggen hittar du bland favoriter från Copenhagen Bamboo.

Så väljer du efter rummet

Är sovrummet under arton grader fungerar sweat bra. Är det över tjugo, välj något tunt. Ligger temperaturen mittemellan kan du kombinera sweat med ett tunnare täcke eller tvärtom. Det viktigaste är att du varken svettas eller fryser när du vaknar på natten, oavsett vilket plagg du väljer.

Om du vänder dig mycket

Vänder du dig många gånger under natten kan tjockt tyg och breda ribbkanter vrida sig lite runt kroppen. Nattkläder är ofta lösare och slätare, så de följer med när du rör dig. Sweat med mjuka kanter och lite extra utrymme fungerar också, om du väljer en storlek som inte sitter tätt mot kroppen.

Passform för natten

För sömn är en något lösare passform oftast skönast. Tajta ärmar och en fast linning kan trycka när du ligger på sidan. Välj gärna en storlek större i sweat om du tänker sova i den. Nattkläder är oftast redan skurna för att sitta löst och lugnt, så där behövs sällan en större storlek.

Tvätt och skötsel

Kläder du sover i samlar fukt och hudrester och bör tvättas regelbundet. Tvätta i låg temperatur och ut och in med ett milt tvättmedel. Undvik sköljmedel, som kan göra tyget sämre på att leda bort fukt från huden. Låt plaggen torka på en ställning, så att sömmarna förblir platta.

Ett set för dagen och ett för natten

Många använder samma sweat hela dygnet, men då slits den fortare. Har du ett set för dagen och ett för natten håller båda längre, och du har alltid något rent att byta till. Se hela utbudet av bambukläder för dam om du vill ha ett extra set.

Den enkla regeln

Ett kallt rum och lugn sömn talar för sweat. Ett varmt rum och en orolig natt talar för tunna nattkläder med få sömmar. Prova en vecka med vardera och känn efter hur du vaknar. Det säger mer än någon regel, eftersom alla sover lite olika och har olika vanor.

Vanliga frågor

Är det ohälsosamt att sova i sweat

Nej, så länge tyget kan leda bort fukt från huden. Har du frågor om sömn och hälsa, prata med din läkare.

Hur ofta ska nattkläder tvättas

En till två gånger i veckan vid vanlig användning. Svettas du mycket på natten kan det vara skönt att tvätta lite oftare.

Kan man använda samma set dag och natt

Det går, men det slits ungefär dubbelt så fort. Två set som växlas håller därför längre tillsammans.