När T-shirten klistrar mot revbenen efter en promenad

Kort svar: Efter en promenad klistrar en T-shirt ofta mot revbenen, eftersom svett och fukt gör tyget tungt. Välj ett andningsaktivt tyg, ett snitt som inte spänner och byt till något torrt när du tar en paus.

Varför T-shirten klistrar

När du går producerar kroppen värme och svett, och svetten stannar i tyget om den inte kan avdunsta. Fuktigt tyg klistrar mot huden, särskilt vid revbenen och längs sidorna där det finns lite rörelse. Det är en helt normal reaktion och inget tecken på att du gjort något fel.

Tempo och väder spelar in

Går du snabbt eller är det varmt och fuktigt svettas du mer, och tyget klistrar mer. Är det kallt men kläderna håller kvar värmen sker det också. Tänk på hur hårt du går och anpassa lagren, så att du inte överhettas snabbt.

Passform, luft mellan tyg och kropp

En T-shirt som sitter tajt runt bröstkorgen blir snabbare kladdig än en med lite luft. Välj ett snitt som inte sitter tätt, men som inte heller hänger. När luften kan passera torkar tyget lättare och klistrar mindre mot huden.

Det yttersta lagret

Har du en jacka eller tröja utanpå, se till att den inte fångar fukten. Öppna dragkedjan eller ta av lagret när du blir varm. Ett extra lager som du aldrig tar av kan få svetten att stanna i T-shirten, och då klistrar den mer.

Byt på vägen och efter turen

Har du en lång promenad framför dig lönar det sig att ha en torr T-shirt i väskan. Byt vid en paus och häng upp den blöta så att den torkar. Blir du sittande i fuktiga kläder kyls kroppen snabbt ned, och det är obehagligt.

Långa ärmar när det blåser

På svala eller blåsiga dagar kan långärmade modeller vara ett alternativ som täcker armarna utan att bli för tjockt. Du kan skjuta upp ärmarna när du blir varm. Då får du lite flexibilitet och slipper byta hela lagret varje gång temperaturen ändras.

Linne som alternativ i värmen

På varma dagar kan ett bambu linne för herr vara ett alternativ som ger mer luft vid axlar och armar. Kom ihåg solkräm på de bara ytorna. Linnet kan också användas som första lager under en T-shirt om du vill ha ett lager som sitter nära kroppen.

Tvätt och att hålla tyget mjukt

Låt inte den svettiga T-shirten ligga hopknycklad i väskan i flera dagar. Tvätta den enligt tvättanvisningen, helst ut och in, och låt den lufttorka. Behöver du något mer efter turen kan ett bambu joggingset vara skönt att ha på sig medan kroppen svalnar.

Vanliga frågor

Varför klistrar T-shirten mot revbenen?

Svett stannar i tyget om den inte kan avdunsta, och fuktigt tyg klistrar mot huden, särskilt vid revbenen och sidorna. Det är normalt och beror på tempo, väder och passform.

Hjälper det med en lösare T-shirt?

Ofta ja, eftersom ett snitt med lite luft torkar lättare och klistrar mindre än ett som sitter tajt runt bröstkorgen. Den ska dock inte vara så lös att den flyttar sig och skaver.

Ska jag byta T-shirt mitt på turen?

På längre turer är det en bra idé om du har en torr med dig. Fuktiga kläder kyler ner kroppen vid en paus, så ett byte gör pausen skönare.

Hela utbudet finns hos Copenhagen Bamboo.