Mäta axelbredd hemma, steg för steg
Oct 11, 2026
Kort svar: Du kan mäta axelbredd hemma med ett mjukt måttband och en vän som håller det på rätt ställe. Stå avslappnat och låt vännen mäta från axelns ytterkant över övre delen av ryggen till andra sidan. Här är stegen, en i taget, så att du får ett mått du kan lita på.
Därför är det värt att mäta axelbredd
När du ska mäta axelbredd får du ett av de mest användbara måtten vid köp av kläder. Axelsömmen ska sitta där din axel slutar för att plagget ska sitta snyggt. Sitter den för långt ut hänger ärmen, och sitter den för långt in spänner det. Då slipper du prova allt i butiken.
Det här behöver du
Du behöver ett mjukt måttband av den sort skräddare använder och en vän som vill hjälpa till. Ett styvt verktyg från verkstaden fungerar inte, eftersom det inte följer kroppens form. Ta på dig en tunn T-shirt så att måttet blir realistiskt och skriv ner värdet på papper eller i telefonen medan ni mäter.
Stå som du brukar
Ställ dig med armarna avslappnade längs sidorna och titta rakt fram. Dra inte upp eller bak axlarna, för då blir måttet för stort eller för litet. Din vän står bakom dig med måttbandet och ser båda axlarna. Andas normalt och stå still medan ni mäter axelbredd.
Hitta axlarnas ytterpunkter
Axelns ytterpunkt är benkanten högst upp på överarmen där axeln går över i armen. Låt din vän känna efter med fingrarna medan du lyfter armen lite och sänker den igen. Då vet vännen var måttet börjar och slutar. Vissa gör små markeringar med blyerts på en gammal T-shirt.
Mät över ryggen
Vännen lägger måttbandets nollpunkt vid den ena ytterpunkten och drar det över övre ryggen till den andra så att bandet följer kroppens form. Det ska ligga platt och vara så spänt att det inte hänger, men inte så hårt att det trycker. Läs av värdet och mät gärna två gånger.
Jämför med ett plagg som sitter rätt
Har du en T-shirt som sitter bra kan du lägga den platt och mäta från axelsöm till axelsöm. Det är en bra kontroll av ditt eget mått. Jämför med storleksguiden och kolla den även om du funderar på sortimentet för herr, så att du vet vilken storlek du ska börja med.
När måttet hamnar mellan två storlekar
Hamnar din axelbredd mellan två storlekar får du tänka på hur du vill använda plagget. Till flera lager kan den större passa bättre, och till slimmad passform kan den mindre vara bättre. Titta också på bröstvidd och ärmlängd och läs om bambukläder för herr för att jämföra snitt.
Spara måttet och använd det igen
Skriv ner måttet och spara det så att du kan använda det nästa gång du köper kläder på nätet. För långärmade modeller är det viktigt att axelsömmen är rätt så att ärmen faller som den ska. Mät om om kroppen förändras eller om du tränar mer.
Vanliga frågor
Hur mäter jag axelbredd hemma
Stå avslappnat i en tunn T-shirt och låt en vän mäta från axelns ytterkant över ryggen till andra sidan. Använd ett mjukt måttband och mät två gånger för säkerhets skull.
Varför ska en vän hjälpa till
Det är svårt att nå sin egen rygg, och när du böjer armarna ändras måttet. En vän kan hålla bandet platt och se att båda punkterna stämmer medan du står still.
Vad gör jag om måttet hamnar mellan två storlekar
Tänk på hur du vill att plagget ska sitta. Vill du ha lite luft eller extra lager, välj den större storleken, annars den mindre. Kontrollera också bröst och ärmlängd innan du bestämmer dig.