Kläder till varmt och torrt klimat

Kort svar: I torr värme avdunstar svetten direkt. Du märker den inte, men du förlorar vätska snabbare, och huden blir torr av det. Därför handlar klädseln om att täcka huden, behålla lite fukt och vara redo för kalla kvällar.

Svetten syns inte

I torr luft avdunstar svetten innan du hinner märka den. Kläderna och huden känns torra, trots att kroppen arbetar hela dagen. Det kan lura dig att tro att du inte svettas. Kom därför ihåg att dricka regelbundet. Ett mjukt lager som en tröja i bambu för man är skönt att ha med till skuggan och de svala timmarna.

Täck huden i stället för att blotta den

Ett tunt lager skyddar mot sol och håller kvar lite fukt vid huden. Det kan verka bakvänt, men bar hud i torr värme ger solen och den torra luften fritt spelrum. Lösa, tunna plagg med långa ärmar eller ben släpper in luft utan att blotta huden. Se mjukisplagg i bambu för de lugna delarna av dagen.

Kvällarna blir kalla

I torrt klimat sjunker temperaturen kraftigt när solen går ner. Torr luft håller inte kvar värmen, och dagens värme försvinner snabbt. Många blir förvånade över hur mycket de fryser på kvällen. Packa ett varmare lager som du kan ta på när solen är borta. Se sortimentet för herr för plagg som kan kombineras i lager.

Löst och lätt under dagen

Mitt på dagen är lösa plagg som inte klibbar mot kroppen bäst. Luft mellan tyg och hud hjälper svetten att avdunsta jämnt och håller dig svalare. Åtsittande kläder känns snabbt varma, eftersom det inte finns plats för luften. Välj hellre en storlek med lite utrymme än en som sitter tajt.

Huden blir torr

Den torra luften drar fukt ur huden, särskilt på armar, händer och i ansiktet. Ett mjukt tyg mot huden känns skönare än ett som kliar när huden redan är torr. Täcker kläderna huden är den också mindre utsatt för sol och vind. Långa ärmar i ett tunt tyg är en bra kompromiss.

Damm och smuts

Torra områden är ofta dammiga, och dammet sätter sig i kläderna. Skaka ur kläderna på kvällen innan de viks ihop eller hängs upp. Mörka färger visar damm tydligt, ljusa färger visar smuts. Välj plagg som inte gör något om de får med sig lite, och tvätta dem när du har möjlighet.

Tvätt och torkning är enkelt

Det fina med torr värme är att kläder torkar mycket snabbt. Ett plagg som tvättas i handfatet på kvällen är för det mesta torrt nästa morgon. Det betyder att du klarar dig med färre set än i fuktig värme. Tvätta små mängder ofta, så att det alltid finns något rent.

Så packar du

Packa tunna lager med långa ärmar för dagen, ett varmare lager för kvällen och tillräckligt med innersta lager för några dagar i taget. Eftersom kläderna torkar snabbt behöver du inte packa mycket. En lätt tröja och ett par långbyxor räcker för de flesta kalla kvällar. Då blir väskan lätt.

Vanliga frågor

Vad är annorlunda med torr värme?

Att svetten avdunstar direkt. Du märker den inte, men du förlorar vätska snabbare än i fuktig värme, så kom ihåg att dricka.

Ska man täcka huden i torr värme?

Ja. Ett tunt lager skyddar mot sol och håller kvar lite fukt vid huden, vilket faktiskt kan kännas svalare än bar hud.

Varför blir kvällarna så kalla?

För att torr luft inte håller kvar värmen. Utan fukt i luften försvinner dagens värme snabbt efter solnedgången, så ett varmare lager är bra att ha med.

Varorna från inlägget

Se alla (Träningskläder)

Gratis strømpepakke