Kläder till arbete i kyla

Kort svar: Arbete i kyla handlar om att hålla sig torr snarare än att klä på sig mycket. Blir det innersta lagret blött av svett fryser du, oavsett hur många lager du har på dig. Tänk därför i tunna lager som du kan justera under dagen.

Det innersta lagret avgör allt

Ett lager som leder bort fukt från huden håller dig varm när du står still. Det sitter närmast kroppen hela dagen, och det är det som möter svetten först. Välj något tunt och tätt åtsittande som kan göra sitt jobb under de andra lagren utan att vecka sig eller skava. Se linne i bambu för herr.

Blött tyg leder bort värmen

När tyg blir blött leder det bort värmen från kroppen mycket snabbare än torrt tyg. Därför kan du frysa under en tjock jacka om lagret under är fuktigt. Det är inte antalet lager utan hur torrt det innersta är som avgör hur varm du känner dig. Det gäller särskilt när du tar rast och står stilla en stund.

Mellanlagret håller kvar luften

Ett löst mellanlager fångar den varma luft som kroppen producerar. Det är luften som isolerar, inte tyget i sig. Därför ska mellanlagret ha lite utrymme och inte sitta tajt. En mjuk tröja är lätt att ta av och på när arbetet växlar mellan tungt och lugnt. Se tröja i bambu för män.

Ytterlagret tar vind och väder

Det yttersta lagret ska skydda mot vind och nederbörd, så att den varma luften i mellanlagret stannar där den är. Det behöver inte vara tjockt. Ett tunt, vindtätt lager ytterst gör ofta mer än en extra tjock tröja, eftersom det håller kvar den värme du redan har i stället för att behöva skapa mer.

Ta av ett lager innan du svettas

Det är lättare att förbli torr än att bli torr igen. Märker du att du börjar bli varm under arbetet, ta av ett lager direkt i stället för att vänta. Det kan kännas kallt en kort stund, men du undviker att innerlagret blir blött och kyler ner dig resten av dagen. Se favoriter för herr.

Ta på ett lager innan du står still

Den omvända regeln gäller när du tar rast eller ska stå still. Ta på ett lager medan du fortfarande är varm, så behåller du värmen i stället för att behöva vinna tillbaka den. Ha gärna mellanlagret på en plats där du snabbt når det. Små byten vid rätt tidpunkt gör stor skillnad.

Händer, fötter och hals

Kylan känns ofta först i händer, fötter och vid halsen. Torra strumpor, handskar och något runt halsen hjälper kroppen att hålla värmen där den försvinner snabbast. Ta gärna med ett extra par strumpor, så att du kan byta om fötterna blir fuktiga. Det är en enkel vana som gör långa dagar lättare.

Ta hand om kläderna mellan passen

Kläder som används varje dag i kyla behöver tid att torka helt mellan passen. Häng upp dem i stället för att låta dem ligga i en väska. Tvätta innerlagret i måttlig temperatur och låt det lufttorka, så behåller det formen och mjukheten. Några uppsättningar att växla mellan gör det lättare att börja varje dag torr.

Vanliga frågor

Vad är viktigast vid arbete i kyla

Att hålla det innersta lagret torrt. Blött tyg leder bort värmen, oavsett hur många lager som finns utanpå, så börja med ett tunt lager som leder bort fukten.

Varför fryser man trots många lager

För att ett av lagren har blivit blött av svett. Fukt i tyget tar bort isoleringen, och då hjälper det inte att ta på ännu ett lager.

När ska man ta av ett lager

Innan du börjar svettas, inte efteråt. Det är mycket lättare att hålla sig torr än att bli torr igen, särskilt när du arbetar utomhus hela dagen.