Bambukläder eller syntetfiber vid träning

Kort svar: Bambuviskos är len mot huden och tar upp fukt, medan syntetfiber oftast för svetten vidare och torkar snabbare. Ingen av dem är bäst i alla lägen. Det beror på vilken sorts träning du gör och hur länge du har kläderna på dig efteråt.

Vad träning egentligen kräver av tyget

När du svettas ska kläderna framför allt vara sköna och inte störa när du rör dig. Vissa behöver ett tyg som torkar snabbt, medan andra bryr sig mer om att det känns mjukt hela dagen. Börja med att bestämma hur hårt du tränar och hur länge du behåller kläderna på.

Så beter sig bambuviskos när du svettas

Bambuviskos är gjord av bambufibrer som bearbetats till ett mjukt och slätt garn. Tyget tar upp fukt och känns oftast behagligt mot huden, även när du är varm. Det torkar dock långsammare än ren syntetfiber, så det kan kännas fuktigt om du svettas mycket. Titta på bambukläder för herr.

Syntetfiber och torktid

Syntetfibrer som polyester är gjorda för att leda fukt bort från kroppen och torka snabbt, och därför används de ofta vid löpning och hård träning. Nackdelen är att en del tycker att materialet känns torrare och mer plastigt mot huden. Det är en smaksak, och många har båda sorterna i garderoben.

Lukt och tvätt efter träningen

Svettiga kläder bör inte ligga hoptryckta i en träningsväska i flera timmar, oavsett vilket tyg de är gjorda av. Häng upp dem för att torka eller lägg dem i tvätten så fort du kan. Följ tvättanvisningen i plagget och använd inte mer tvättmedel än nödvändigt, så att inga rester blir kvar i tyget.

Lätt motion eller hårt pass

Till promenader, yoga, lugn styrketräning och vanliga vardagar passar bambuviskos ofta bra, eftersom den känns mjuk och är skön att ha på sig länge. Vid långa löprundor eller intensiv kondition där du svettas kraftigt kan en syntetisk tröja vara mer praktisk, eftersom den torkar snabbare.

Passform och sömmar mot huden

Passformen betyder lika mycket som tyget. Kläder som sitter för tajt kan skava, och för stora kläder kan flytta sig när du rör dig. Känn efter sömmarna vid armar och sidor och välj en storlek där du kan röra dig fritt. Även strumpor ska sitta bra, till exempel strumpor för herr.

Lager på lager ger flexibilitet

Flera lager gör det enkelt att hålla en bra temperatur när du går från rörelse till vila. Ett tunt lager närmast kroppen och en tröja utanpå kan tas av och på efter behov. Under svalare dagar är långärmade modeller ett praktiskt val, både ensamma och som underlager.

Skötsel som bevarar formen

Tvätta plaggen vid den temperatur som tvättanvisningen anger och vänd dem gärna ut och in för att skona ytan. Hoppa över sköljmedel för träningskläder, eftersom det kan lägga en hinna på fibrerna. Låt allt torka helt innan det läggs in i garderoben, så att det håller sig fräscht.

Vanliga frågor

Är bambu bättre än syntetfiber vid träning?

Det beror på träningen. Bambuviskos är len och bekväm vid lugn motion och i vardagen, medan syntetfiber torkar snabbare och ofta föredras vid långa, hårda pass där du svettas mycket.

Hur tvättar jag träningskläder i bambu?

Följ tvättanvisningen i plagget. Tvätta dem snart efter användning, undvik sköljmedel och låt dem torka helt, så behåller de formen och känns mjuka mot huden.

Kan jag ha bambukläder på mig efter träningen?

Ja, många väljer bambuviskos just för den mjuka känslan som finns kvar efter passet. Byt till torra kläder efter kraftig svettning så att du inte sitter länge i fuktigt tyg.

Hela utbudet finns hos Copenhagen Bamboo.